Nike+] YMCA 헬스 첫째 날

http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/en_US/plus/#//runs/detail/808422931/1752898023/all/allRuns/

YMCA 등록을 하고, 가볍게 달리기를 하고 왔다.
기구는 사용하지 않고, 달리기와 줄넘기만 약간 했다. 약 한 시간
앞으로,

월/수/금 : 7시부터 수영
화/목/토 : 7시부터 헬스

를 규칙적으로 해보자. 그리고, 운동 끝난 후, 길 건너 빵집에서 아침 식사.
(생각해 보니 매일 4천 원씩이면 아침 식사 가격이 꽤 나갈지도...)

내일은 수영이다 :)